InleidingVeel mensen met autisme vinden het moeilijk om te ontspannen. Ze voelen zich niet veilig. Een gevoel van veiligheid is nodig om te leren ontspannen (ventraal vagaal). Als we ons niet veilig voelen zijn we voortdurend onze omgeving aan het aftasten.
InleidingBij een persoon met een sociale angststoornis is de neuroceptie (onbewust waarnemen) niet goed afgestemd.
Zelfs als het veilig is lukt het deze persoon niet om tot kalmte te komen. Het autonome zenuwstelsel blijft alarmbellen afgeven terwijl er geen gevaar is.
InleidingBij mensen met autisme komt sociale angst vaker voor. Autisme is anders dan sociale angst. Je kunt ook sociale angst hebben, maar geen autisme. Bij een persoon met een sociale angststoornis is de neuroceptie niet goed afgestemd. Zelfs als het veilig is lukt het deze persoon niet om tot kalmte te komen. Het autonome zenuwstelsel blijft alarmbellen afgeven terwijl er geen gevaar is. Het autonome zenuwstelsel is ontregeld. Niet de gedachten aanpakken, maar je lichaam (zenuwstelsel).
InleidingIn mijn praktijk hebben volwassenen met autisme vaak een scala aan therapie en methodieken gehad. Elke methodiek is een hulpmiddel. We moeten daar geen wonderen van verwachten. Autisme is niet te genezen en dat moeten we ook niet willen.
Wat we wel willen allemaal willen is “minder stress”.
InleidingStress is een blokkade voor persoonlijke groei. Met een te grote hoeveelheid stress ervaart iedereen beperkingen in zijn dagelijkse functioneren. Voor mensen met autisme is dat wellicht nog meer van toepassing. Autisme hoeft geen beperkende stoornis te zijn, maar wordt wel een beperking als er veel stress bij komt.