InleidingAutisme is geen eenduidig verhaal. Het ene brein lijkt overgevoelig voor geluid en licht, het andere worstelt vooral met sociale signalen of planning. Toch is er een onderliggend thema: informatie wordt op een andere manier verwerkt.
InleidingIedereen kent het gevoel dat je zó gespannen bent dat alles om je heen even raar aanvoelt. Een geluid lijkt harder, een blik van iemand voelt dreigender. Voor de meeste mensen is dat tijdelijk.
InleidingIn de praktijk heb ik ouderen met autisme van gemiddeld 60 jaar mogen begeleiden. Ze waren allen pas op latere leeftijd gediagnosticeerd. De diagnose kwam na vele jaren van vallen en opstaan en vastlopen in het werk en soms ook prive.
InleidingIn mijn praktijk geef ik de module met ACT ofwel Acceptance & Commitment Therapy.
De focus van ACT ligt op het vergroten van de psychologische flexibiliteit. Hoe groter de flexibiliteit, hoe beter je kunt omgaan met de ups & downs van het leven. Ze horen erbij en ze mogen er zijn.
InleidingIedereen heeft wel eens te maken met triggers. Dat zijn situaties of prikkels die sterke emotionele reacties oproepen. Voor mensen met autisme kunnen deze triggers anders en vaak intenser ervaren worden. Wat voor de één misschien een lichte irritatie is, kan voor een ander overweldigend zijn.